山东省立医院肿瘤医学中心主任韩俊庆接受记者采访时说，只要从饮食起居等点滴生活习惯做起，１／３的肿瘤可以预防，１／３的肿瘤可以根治，１／３的肿瘤可以减少痛苦，延长生命。

　　世界上最新研究发现，肿瘤的发生是环境因素和人体内遗传因素相互作用的结果。韩俊庆介绍说，肿瘤的致病因素目前来看基本有两大类：一类是外界因素，比如说机械磨擦、紫外线的照射；病毒、细菌、一些病源微生物侵入人体造成细胞变异与增生；还有一些药品、添加剂、保鲜剂也容易致癌。第二类是自身因素，比如遗传因素；人体自身组织细胞在致癌因素的作用下过度增生；人体内分泌失调也是一个重要因素。

　　现在社会工作生活节奏加快，来自各方面的压力增加，精神压力往往持续较大，造成内分泌失调，致使人体内环境不正常，容易导致肿瘤发生。另外，不良的生活习惯也会促进癌症的发生。

　　要真正做到让肿瘤低头，需要从小处着手。韩俊庆说，首先要改变不良的生活习惯，例如：生活不规律、吸烟、喝酒、偏食、吃特别刺激、过度油腻的食物等。有一些药物和食品可以起到一定的预防效果，比如说基因食品预防，目前在国外比较盛行，基本趋于成熟。

　　“定时查体很重要。每年从查体中心得到的信息反馈表明，肿瘤发现率达１％～５％，也就是说，在１００个接受查体的人中可能有１人到５人有肿瘤的症状体征。”许多人借口工作忙不重视查体，实际上，肿瘤早期往往症状不明显，很容易被忽视，一旦发现已经到了中晚期，错过了治疗的最佳时机。此外，还需要提供良好的查体环境，提高基层部分人员的专业水平，真正使肿瘤早发现、早治疗。